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房間反映內心:《從囤積屋開始的重生》看心理創傷如何讓生活失序

房間反映內心:《從囤積屋開始的重生》看心理創傷如何讓生活失序

圖片來源:Gemini
居住環境常是內心狀態的具象,當創傷導致生活失衡,囤積便成了保護色的堡壘。透過《從囤積屋開始的重生》,我們得以窺見雜物背後的困境,學習如何與失序的自我和解。

如果有一天,你的房間堆滿了數百片用過的成人紙尿布,連走向陽台的門都無法打開,日日與蟑螂大軍共處一室,那會是什麼模樣?這不是電影裡的誇張場景,而是《從囤積屋開始的重生》書中,許多囤積戶的生活日常。

居住環境是一個人內心狀態的具象化場景。有時我們疲憊至極,書桌便開始凌亂;當我們感到迷惘,角落的雜物似乎也跟著蔓延。如果這種蔓延失去了控制,將生活徹底淹沒,我們該如何自救?

《從囤積屋開始的重生》這本書,是由深耕台灣街頭多年的團隊「人生百味」所著。他們長期關注無家者與都市貧窮議題,深知貧窮往往伴隨著社會網絡的斷裂。為此,他們發起了「人生萬事屋」計畫,透過媒合零工,讓久未工作的無家者與弱勢者慢慢找回勞動的手感(在書中被親切地稱為「大哥們」),並將這份力量投入到另一個極需要幫助的群體——囤積屋的清潔工作中。

▌真實的世界:我們與囤積戶之間的距離

囤積並非一夕之間造就的結果,而是像洪水一樣,在某個生活失衡的瞬間蔓延開來。無論是雜物、惡劣的環境,還是自己幾乎要放棄的心。

「回過神來,就發現很多事,自己阻止不了了。」

我們與囤積戶之間的距離,或許並沒有想像中那麼遙遠,很多時候我們只是幸運地擁有多一點的生活餘裕,又或是多了一張接住我們的社會支持網。

那些堆積如山的物件,在外人眼中是必須清除的垃圾,但在當事人心中,卻可能是一張掉入回憶裡的車票,是承載著過去榮光的寶物。面對這些失序的行為時,我們很容易流於不理解與責備,試圖找出一個可以歸咎的原因。但一個人的疾病或行為,並不能代表他的全部。

在二分的善與惡、髒與淨之間,還有一個活生生的人的需求與困境,值得被溫柔地看見。

▌掙扎與保護:看似變糟的生活,其實是一種防禦

是什麼原因讓一個人選擇與原先的生活背道而馳?

「看似變糟的生活,或許是某種保護。」當一個人遭遇巨大的創傷或失落,失去打理自己的力氣時,這些滿坑滿谷的雜物就像是一座堡壘,讓人至少還能躲在裡面繼續生存。

有的家戶已經二十幾年沒有打開過通往陽台的門。明明只要轉動門把,陽光就會灑進來,但他們卻選擇了封閉。對於已經習慣在陰暗中蜷縮的人來說,沒有一個決定是簡單的。保持現狀看似最安全,不必讓出自己的界線,不必強迫自己面對改變的恐懼。可是惡劣環境造成的壓迫,卻會在不知不覺間消磨掉最後一絲生機。

人生活在充滿惡臭與擁擠的環境久了,心是真的會生病的。

▌縫補破碎的心:當受傷的靈魂互相救贖

「人生萬事屋」大哥們的角色,同樣是生活辛苦、曾被社會邊緣化的人。正因如此,他們深諳和家戶相處的訣竅。

他們知道氣味是如何像猛獸般直攻人最脆弱的縫隙,他們也明白那種被世界遺忘的孤獨。

在清潔的過程中,大哥們不僅是清運垃圾,更是在悲傷與混亂裡,替家戶翻找出模糊但美好的日常。只要拼圖一塊一塊地接起來,屬於他們的日子或許就會重新回來。而對於大哥們來說,這份工作也帶來了巨大的轉變。當他們聽見社工與家戶的稱讚時,他們意識到:「原來,自己有能力幫助別人。」

「以前我被照顧,現在換我照顧別人。」因為曾經感受過社會的溫暖,現在更想為他人創造同樣的美好。他們流下的汗水,不只是在幫一個人重建新的居住空間,更是在把人與破碎的心重新縫補起來。

▌騰出空間,陽光與希望才能重新回到日常生活

清潔從來都不只是勞動而已,它是一場浩大心靈重建工程。

這些落在角落的塵埃,或許曾被社會忽略,或許被我們選擇性地看不見。但只要有人願意做出那微小的改變,就能讓一切煥然一新。我們或多或少都在經歷著生活的磨難,然而,即便是最辛苦生活的人,依然有權利期待美好的事情發生。

我們都可以試著檢視自己的內在與外在空間,輕輕拂去那些不必要的堆積。唯有我們願意先清空內心的某個角落,接納自己的脆弱與不堪,那些看似微小的光芒,才有機會穿透生命的裂縫。打開門窗,讓陽光與希望重新照進來。


全文經 古閱書 授權轉載

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