一聽到減肥就焦慮？善用「碳水循環法」，減重不再愁眉苦臉
減重難道就只能挨餓，整日愁眉苦臉？蕭捷健醫師的「碳水循環法」擺脫你對減肥的惡版印象，好好吃、認知吃，讓身體維持穩定的節奏，減重也能好好過生活。
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- 蔡佳璇
唯有自己先相信，才有辦法書寫。
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