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《放手去活》:每一次呼吸,都是逝去與重生

釋迦牟尼說 :「每一次的呼吸,都是新的我。」這句話是什麼意思呢?一個人過去可能是個混蛋,但他現在真的已經改變了,與他相處的你也不是過去的你了。你還需要一直用以前他做錯的事、他給你帶來的不好回憶來對待、數落他嗎?

《放手去活》:付出代價,然後吃棉花糖

從沃爾特.米歇爾的「棉花糖研究」,得到一個結論:如果你想為自己開創精彩的人生,就要接受一個事實——你需要做出短期的犧牲,才能得到長期的成就。