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從失落到重生:穿越 5 道悲傷之門,學會與內心陰影溫柔共處

當悲傷的學徒,學習與悲痛共處,當我們不再逃避悲傷,學會面對失落,生命便能重獲新生。

失去至親該如何走出悲傷?心理師劉仲彬的 3 個建議,好好面對傷痛!

面對失親傷慟,我們常被要求堅強走出悲傷。心理師劉仲彬指出,透過哀悼任務與緩衝思念,給予遺族療癒時間,更能溫柔修復創傷。

不必急著走出來:《想念的日子》教我們如何與悲傷共存

如果你仍走在悲傷裡,卻被要求振作,《想念的日子》會告訴你──慢慢呼吸也沒關係。它不談治癒,只陪你在想念中找到繼續活下去的方式。