筋太緊、氣不通？中醫師教你3穴位＋2拉筋法喚醒氣血循環！
別再以為肌肉僵硬、關節卡卡只是老化！吳明珠中醫師指出，身體氣血不通，筋骨自然緊繃。每天只要 10 分鐘，透過 3 個關鍵穴位按摩與 2 個簡單拉筋動作，就能活化氣血循環、強健骨肌，讓你重拾靈活與元氣
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- 蔡佳璇
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