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「我不可以造成別人困擾!」釐清自己的個人守則,不再情緒內耗失控

★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病‧‧‧‧‧‧的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? 學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。

與他人聊傷,療傷:從表示同理與肯定開始

身為提供協助的人,很容易認為自己應該要想辦法讓對方好過一點,但如其所是地接受對方也是很重要的。穩固的支撐,才能孕育出改變的勇氣,他得相信自己沒有做錯什麼,而且自己是被接納的。

考九十五分,真的有那麼重要嗎?

「同理心」該怎麼教?同理心不是單向的給予,而是互相的滋養。

我可以很勇敢!我可以帶來改變!帶孩子看見獨一無二的美好。

讓孩子擁有自信心,讓他們越挫越勇,成為內心強大的王者。

美麗的網路 ——《我的新鄰居》

給每個對新環境、新變化感到不安的你。

教孩子「同理心」沒有捷徑,在孩子心地還很柔軟時,就要好好教他

它提醒我們所有人善良和體貼的重要性,提醒我們要起身對抗別人的負面想法

《失智照護》:用愛與關懷,對周圍的失智者多一些理解、包容與同理

每個人都有罹患失智症、或照護失智者的可能。在健康或年輕時就提升自己在失智照護的健康素養,可以對周圍的失智者多一些理解與包容、讓自己變得更好、讓家庭或社區鄰里和諧關係較少被折損、也讓自己居住的社區變得更為高齡友善。