關鍵字 : 減肥

揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境 醫學博士強森以簡明理論，幫助你控制三高、減重不復胖！

如果我說要為自己的健康投資，其實是要少做一些努力、而且這項投資一毛錢也不用花，你會做何感想？倘若你開始實行間歇性斷食（intermittent fasting，縮寫：IF），你也會獲得同樣的益處。

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就用「地中海飲食」與「800大卡斷食」迎戰這個夏天！

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