圖片來源：canva 圖庫
這本《關於癌症，我們是否治療太多、知道太少》，是紀錄片《交換禮物》背後的產物，由於電影能呈現的篇幅有限，作者兼採訪的曾寶儀決定更將詳盡地節錄與 10 位專家的對談，並與另兩位文字協力的作者：莊慧秋、林明謙合力完成本書。
▌ 癌症是什麼？
雖然書名已經點題，但我還是很訝異本書的出發點不是「如何治療癌症」，反而是「癌症是什麼」，身為採訪的曾寶儀，在面對每一位不同的專家、醫師或病友時，都不斷問起的這個問題。
但這有需要回答嗎？這個令人聞之色變的疾病不就是不祥之兆嗎？也許是吧，但從這本書的訪談中，我們看見眾多罹癌的病友們，都抱持著另一種心態：
癌症就是我們自己。
原來，癌症是我們不當的對待自己的身體所造成的病變，它是我們身上的細胞過度增生下的產物，在罹癌後的休養中，我們應該更停下來傾聽身體發出的警訊，唯有改變飲食、改變心態、甚至跳脫出高壓且傷神的生活型態，才能真正從心開始治癒癌症。
《關於癌症，我們是否治療太多、知道太少》正是以此概念為出發點，帶我們看見關於食療、正念等等的自癒之旅。
▌ 關於癌症，我們能做什麼？
本書有許多的觀點，是過去我總是保持「懷疑」的論點。但隨著作者們與 10 位受訪者的對答，以及真摯的文字中，我決定敞開心房去閱讀當事者的心聲。
畢竟，我們何其幸運還未遇上癌症，並未知道在面對生命重大變故的時候，該相信的是什麼。
書中，有因為疾病而將飲食習慣改而吃素的提倡者、也有希望透過中醫補強西醫的醫師，當然，其中最不可或缺的，則是多數的受訪者都強調「正念」以及如何轉念與癌症相處的重要。
記得書中有一段很有意思的研究，國內也開始以「水的結晶」實驗來看不同的「話語」會怎樣改變水的結晶形態，雖然這一切也許都還尚缺足夠的文獻要如何為疾病達到有效的治療效果，但此類的實驗確實值得我們反思：
當我們活在慢性的壓力、有毒的環境裡時，是否正是這些「壓迫」造成癌症的發生呢？
閱讀本書之後，我發現世界上有太多科學無法證實、無法解釋的事情等待著被解釋、被揭開，我想，這也是本書能給予無論是癌友或者癌友家屬很大鼓舞的原因，正是因為並非所有事情都能被西方醫學給量化、歸類，當我們面對癌症時，也就不會無力以對。
我喜歡書中的一個舉例，癌症就像是一個誤入歧途的孩子，你要教育他、讓他回歸正軌，而不是用糟糕的情緒或更有壓力的方式讓他繼續生長，要有信心，終能感化這位不良少年。
▌ 關注「玄學」卻不忘尊重西方醫學
不單只是「空給病友希望」，本書從未抹滅西方醫學裡「化療」的重要，因為相比起中醫、食療等其他的方式，西方醫學更能有效的衡量治療的成效，相對地，中醫的經絡、正念的力量等，較難被量化，卻也不該忽視它們的效果。
我很認同讀到的某一個段落：西醫治療後造成的損傷，可以用中醫來做調理。換句話說，沒有任何一個療程應該被取代或取消，反而是在接受正規治療之後，透過其他的方式當作輔助，有意識的察覺身體需要的是什麼，與癌症和平共處。
事實上，當我在閱讀本書的期間，正好去拜訪一位今年才得知罹癌的前輩，在見面以前，原以為會看見一位憔悴的病人，但她除了外表有些消瘦外，仍中氣十足、頭腦思緒也都相當清楚，比我這個 30 多歲的人還要有活力，誰想得到她罹患的還是被稱為癌王的胰臟癌呢？
她談起今年身邊有些朋友、家人突然離世，自己反而算「幸運」，在罹患癌症之後還有時間可以交代一些事情，還有時間能夠準備‧‧‧‧‧‧
就如書中的論點，也許，罹癌確實是「另類的禮物」。比起驟逝的錯愕，癌症有更多的時間，而對我們健康的人來說，也不要忘記生命的無常隨時都會降臨，好好的照顧自己、傾聽自己的聲音，無論罹癌與否，都能保持健康完整的心靈，好好地活下去。
