別再為沒發生的事擔憂！擺脫過度思考，3 步驟重塑大腦專注力！
吃飯配手機、工作頻繁切換任務，分心早已變成現代人日常。《神經可塑性的專注力練習》帶你覺察大腦的生理機制，用簡單的練習擠出負面想法，讓注意力真正留給值得我們投入的人生。
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- 蔡佳璇
唯有自己先相信，才有辦法書寫。
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