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不用胖得理直氣壯,也不用瘦得驕傲,只需要好好地活得理直氣壯。就是生活而已,這是在胖瘦之外的。
「小習慣」的心態有個重點:不要貿然提高標準!
朱宥勳第一本抒情散文集,討論他在三十歲以前從來不會考慮的身體——身體不就是用來實踐頭腦思考的工具嗎?重點應該放在頭腦吧!——直到身體基本機能出了狀況,才讓以前從來沒考慮過的減重、健身、格鬥進入生活,全面改變了生活型態,也才誕生了這本思索身體的作品。
「為什麼我不怎麼吃飯卻還是胖?」
想要長生不老,不用尋找仙丹,不用依靠未來科技,幫助你長壽的好朋友,就在你的體內。