關鍵字 : 心情

現代人生活壓力大，常陷入無來由的低潮。《讓情緒流動》分享如何正視內心感受，當你再次深陷負面情緒風暴時，不妨停下腳步，學會拉自己一把。

當一個人擁有天賦，天賦是否就是他的人生使命？如果放掉天賦，生命還剩下什麼？

正是隱而未察的習慣與盲點，讓你一再陷入自我毀滅的循環。

如果你仍走在悲傷裡，卻被要求振作，《想念的日子》會告訴你──慢慢呼吸也沒關係。它不談治癒，只陪你在想念中找到繼續活下去的方式。

離別總是突如其來，即使早有心理準備，當告別的時刻真正到來，沒有人能預料自己的悲傷會是什麼模樣、又會有多深。

《終於成為自己》是一本教讀者打掉重練的書。要打掉什麼呢？打掉那個不是真正自己的自己，重新練習找到內心真正所想要的樣子，並且找尋自己的天賦好好的運用。

孩子的情緒世界，往往比我們想像的更豐富、更細膩，孩子的「現實」可能與成人不同，而我們該如何理解他們的感受，提供真正有效的安慰？

回到家，卻被滿地雜物迎接？其實整理不必一次完成！暢銷書《慢老》作者黃惠如的整理新觀念──慢捨離，6個步驟、10項清單，重新打造客廳秩序，讓生活重新呼吸。