總是陷入自我懷疑？善用「蝙蝠俠效應」抽離自我，8 步驟化解焦慮感！
對自己沒信心、面臨重大挑戰總是想退縮嗎？善用「蝙蝠俠效應」的自我抽離技巧，透過扮演渴望成為的角色，打造強大心態、擺脫焦慮感。
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- 蔡佳璇
唯有自己先相信，才有辦法書寫。
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