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怕胖的我,把醣類的攝取減少就對了?

你有沒有曾注意到自己的小腹愈發猖狂,有逐漸長大的趨勢?然後開始試著少吃油炸、少喝手搖杯,甚至連消夜也不吃了。結果體重一樣沒下降、肚子的肉還愈來愈團結,到底為什麼會這樣?