「我不可以造成別人困擾!」釐清自己的個人守則,不再情緒內耗失控
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病‧‧‧‧‧‧的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? 學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病‧‧‧‧‧‧的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? 學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。
假裝單身,可以減少婚姻裡90%的煩惱。 ──婚姻是「帶夫修行」── 中年婦女代言人、知名作家格十三最新力作, 用她慣例的犀利直言,坦率地刻劃出歷經磨礪的婚姻中,究極寫實的一面。
身為提供協助的人,很容易認為自己應該要想辦法讓對方好過一點,但如其所是地接受對方也是很重要的。穩固的支撐,才能孕育出改變的勇氣,他得相信自己沒有做錯什麼,而且自己是被接納的。
《偉大的好所在》一書的作者以社會學角度,為建築物加入了人類行為色彩,即便撰寫背景距今已逾多年,「第三場所」之必要性卻屹立不搖。無論建築物如何變形,土地使用法規如何箝制,也無法阻止現代人渴求棲息於「第三場所」的心。
在過去艱困的年代,「做自己」是一種奢侈的生活方式。時間來到現代,人人都可以是蘇格拉底、莊子、竹林七賢或是李白。「天生我才必有用」,你還要依照死板、僵硬的劇本來度過僅此一次的寶貴人生嗎?
常常聽別人說「做自己就好」,但要怎麼做自己呢?自己又是什麼?在了解這些之前,我們首先要做的是「自我探索」。有許多方法能幫助我們自我探索,如避免自我迷失、重新連結內在、留意我們的情緒等等。
定義成功的方式有很多種,獲得成功的途徑更多,但實現成功的關鍵只有:行動。翻開《隱形天賦》這本書,簡單問自己10個問題,你就可以運用書中提供觀念、工具,更好地應對世界。