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韓國歌手 IU 也這麼做,5 分鐘避免自己落入痛苦的「心理陷阱」!

辦公室職場新心理學,讓上班這條路,不再是辭職的黃泉之路,終結上班族們想辭職的強力心藥!

焦慮一定是不好的嗎?或許它能成為自我成長的助力!

你焦慮嗎?別擔心,這並不是什麼壞事。就像壓力會使人成長,焦慮也可以讓人變得更有力量。

「未經他人苦,莫勸他人善」──日本全民導師美輪明宏,獻給你的「人生指南」!

全臺第 1 本,擁有奇蹟好運的美輪明宏親自撰寫!《朝日新聞》超人氣專欄「煩惱大悶鍋」終於集結成冊!

消除你的「負面濾鏡」!用這 3 個回答,完全認識系統性羞愧!

別讓標籤定義你!人生由你決定!22個療癒羞愧感的練習,找回你的人生自主權!

總是被好友情緒勒索?強運達人美輪明宏:「不再聯繫,好好過日子!」

「人生是一連串的修行,這世界就是修行的道場」強運達人美輪明宏以爽利堅定的口吻,為你排解心中的煩惱!

一封寫給四年級自己的信!大坦誠:我會努力保護你們!

無論你是否曾經感到迷茫或不被接納,這本書都能在幽默中,找到面對自我困境的勇氣與希望,最終,也能找到屬於自己的人生 C 位!

放下心理糾結!許瑞云醫師:不吃藥而依然健康,才是真正的「痊癒」

面對生病的恐懼與未知,除了交給醫生,我們還能做什麼?這場「癌細胞究竟是什麼」的探索之旅, 也許沒有答案,卻看見了生命的希望。癌症跟我們想的不一樣!

剛剛好的界線,剛剛好的我和你──《找到你了》

大大的森林裡躲藏著許多大大小小的動物,樹上和樹後,草叢裡和蘑菇旁,動物們用自己舒服的姿態融入森林而我們知道有段美好的友誼即將開始,《找到你了》一書的主軸也就這樣展開了。

為什麼我們總是覺得自己不夠好?曾寶儀《生命中最大的寶藏就是你自己》

曾寶儀這個名字,對多數人來說幾乎與「主持人」畫上等號,而我總會在這個頭銜前加上一個形容詞:「很厲害」。因為在我心中,她就是一位「很厲害的主持人」。

國民作家大師兄:將「負能量」變成「父能量」!

閱讀《父能量》的過程,我也不斷地在與自己對話。有時需要讓自己休息一下,整理一下心情,才能繼續看下去。要面對心中的傷痛、治療傷痛,真的很難。