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諮商心理師海苔熊:當愛成為毀滅的力量,你是自己唯一的導航

所謂天造地設、一見鍾情,其實是兩人無意識地一拍即合,是種「人際磁吸症候群」,關係上癮。這種戀情由「自戀的渣男渣女 + 順從的共依存情人」所組成。前者施虐操控,以填補內心無底黑洞;後者委屈順服,只怕被寂寞感吞噬。洗腦、誘騙、情感勒索、被動攻擊……明明傷痕累累,卻脫不了身;這甚至會代代相傳,成為家族內的關係模板。 共依存者雖然情感弱勢,卻也是虐戀中唯一能清醒者。一旦停止向別人討愛,把目光投向自己,就跨出了遠離渣男渣女的第一步。

變老只是一瞬間的事,發揮你的「藝術細胞」抵抗時光洪流

本書要獻給兩群讀者:「正在或想從事創齡教育推廣深度方案的工作者」與「相信藝術能陪伴自己長大變老並帶來健康與幸福感的每一個人」。 以「旅程」的形式規畫四個創齡必經「站點」,逐步帶領讀者開展「創齡」思維、進入「創齡學」領域。從人人為何都需要創齡,到認識不同的創齡媒介,再從創齡工作者角度出發,從具體創齡推廣案例汲取創齡經驗與方法,最終放眼臺灣的創齡未來,展望創齡的可能性。

掌握4大關鍵,打造有用的肯定語,重塑美好人生!

★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★ 舒適圈並非危險的地方!這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為打造最美好的生活奠定基礎。

生活感覺卡卡的?先了解自己的心理及情緒狀態

為什麼我們學了那麼多道理,卻過不好這一生? 透過這本書,麥加莉醫師用每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣。 書中分享一個個啟發人心的診間故事,解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑,提醒我們生命的意義在開拓,不在固守。生活中確實有此一時的煩惱,但也有彼一時的開悟,放下焦慮與執著,保持融入周遭世界的熱情,不辜負時光,生命每個時期都是年輕且充滿希望的。

劉博仁醫師:「能被治癒的,是願意好起來的人」

為什麼我們學了那麼多道理,卻過不好這一生? 《人間值得》百歲整合醫學之母麥加莉醫師要告訴你,6個創造美好生活的祕訣,35個章節,每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,並能建立與保持可持續的成功,把餘生過值得。

「我不可以造成別人困擾!」釐清自己的個人守則,不再情緒內耗失控

★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病‧‧‧‧‧‧的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? 學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。

與他人聊傷,療傷:從表示同理與肯定開始

身為提供協助的人,很容易認為自己應該要想辦法讓對方好過一點,但如其所是地接受對方也是很重要的。穩固的支撐,才能孕育出改變的勇氣,他得相信自己沒有做錯什麼,而且自己是被接納的。

在辦公室與家之間:咖啡廳也可以是「安身立命」的好場所?

《偉大的好所在》一書的作者以社會學角度,為建築物加入了人類行為色彩,即便撰寫背景距今已逾多年,「第三場所」之必要性卻屹立不搖。無論建築物如何變形,土地使用法規如何箝制,也無法阻止現代人渴求棲息於「第三場所」的心。

《隱形天賦》:實現成功的關鍵只有「行動」

定義成功的方式有很多種,獲得成功的途徑更多,但實現成功的關鍵只有:行動。翻開《隱形天賦》這本書,簡單問自己10個問題,你就可以運用書中提供觀念、工具,更好地應對世界。

「第三場所」的魅力:下班後適合充電放鬆的法式餐酒館

除了辦公室與家以外,人們都需要一個能抽離這兩處的場所,即是所味的第三場所!法式咖啡館(或餐酒館)即是一個受到大眾歡迎的第三場所。這裡沒有階級之分,而且充滿個愉悅、輕鬆的氛圍。為什麼這個第三場所會這麼有吸引力呢?