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《導演症候群》:拋開既定的劇本,迎向更多采多姿的人生

在過去艱困的年代,「做自己」是一種奢侈的生活方式。時間來到現代,人人都可以是蘇格拉底、莊子、竹林七賢或是李白。「天生我才必有用」,你還要依照死板、僵硬的劇本來度過僅此一次的寶貴人生嗎?

《為什麼難過的總是我?》:如何做自己、探索自己?

常常聽別人說「做自己就好」,但要怎麼做自己呢?自己又是什麼?在了解這些之前,我們首先要做的是「自我探索」。有許多方法能幫助我們自我探索,如避免自我迷失、重新連結內在、留意我們的情緒等等。

情緒小怪物與它的產地:與潛藏在我們情緒深處的小怪物說說話吧!

《我與情緒小怪物》一書將自我與情緒分開,在兩者之間展開一場又一場的對話,對話躍然紙上,不再是暗藏心底的懷疑與掙扎。這些對話囊括了生活、愛情與情感困境,透過一來一往的思辨,讓主人翁看清楚自己的陰鬱與黑暗。

《自成一派》:餘生請豁達又氣派地活成喜歡的自己

張曼娟的作品之所以能有一群死忠粉絲擁護著,是因她總說著自己想說的話,從《我輩中人》、《以我之名》到這本《自成一派》皆毋須譁眾取寵地去表態博取讀者的愛聽;也不必圖謀自己的話能滿足他人未知的期待,就這樣她一派優雅地說著:「如果這是你想走的路,不要懼怕,風再大,只能吹落你的帽子,吹不掉你的頭。」

《我的痛苦有名字嗎?》:心理疾病是遭受痛苦的靈魂,還在發現自己的意義

《我的痛苦有名字嗎?》主軸緊扣女性憂鬱症,且訪談者皆為韓國二十歲至三十多歲的女性患者,主體相當明確。作者河美娜本身深受躁鬱症困擾,在求助和自助的過程中認識了許多相同遭遇且年紀相近的女性,讓她興起寫下「以自己的語言述說憂鬱症」的紀錄之念頭,促成此書誕生。

脫離無聊日常中的內心復健:一起來做《纖細體操》吧!

翻開吉竹伸介的素描集,散落在各頁的插畫人物,就像是社會上形形色色的人們,每個人說著一句莫名奇妙的台詞,但這些台詞有些能讓你會心一笑,有些又會讓你心酸酸的,讓吉竹伸介的插畫陪你在每個日常挖掘非比尋常的事。

讀《那18張傳票》:當你成為傳票中的證人

《那18張傳票》全書圍繞在簡律師執業過程中所面臨的親情、婚姻、人生,其以18個法律議題(18張傳票)進行書寫,用語平易近人,帶領讀者了解、防範人生中可能會出現的法律議題,更帶出人生是一連串的選擇。家家有本難念的經,選擇正確與否並非律師或法院即能下定論,如何找出最適合的答案,還是當事人自己。

我討厭你……的相反:談行為與情感之間的反向作用

一個人說他討厭你,就真的是討厭你嗎?一個人總是對你表現得很恭敬,表示他內心真的很尊重你嗎?會不會其實他很喜歡你,或是他其實對你很有敵意?為什麼人會這麼表裡不一?一切來理解心理學中的「反向作用」。

「我的寫作都與你有關……」卡夫卡的父愛創傷「反家書」

這封「陳情表」,是卡夫卡用盡畢生之力寫下來的父子關係。他的父親終其一生沒有讀到這封兒子給他的信,私密的家書今日由身為讀者的我們打開,躍然紙上的是卡夫卡的字字血淚。

絕望的我,還能相信「活著就有希望」嗎?

五子登科、金榜題名,這些外顯的物質獲得,就是幸福嗎?這本書要告訴你,所謂的幸福並不是這麼一回事。