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《我的痛苦有名字嗎?》:心理疾病是遭受痛苦的靈魂,還在發現自己的意義

《我的痛苦有名字嗎?》主軸緊扣女性憂鬱症,且訪談者皆為韓國二十歲至三十多歲的女性患者,主體相當明確。作者河美娜本身深受躁鬱症困擾,在求助和自助的過程中認識了許多相同遭遇且年紀相近的女性,讓她興起寫下「以自己的語言述說憂鬱症」的紀錄之念頭,促成此書誕生。

焦慮,其實是過往未曾處理的生命創傷!

所有人都必須知道,絕大多數的焦慮或憂鬱都不是用一個病名就能說完······,那是由家庭、友誼、愛情、自我價值等等的否定匯聚而成。

《萬物皆有裂縫》:那正是我們獨一無二的證明

我們永遠無法親身經歷另一個人的苦痛,只能試著接近。

寫封遺書吧:面對生命的四個練習

每一次跌進情緒裡,都是提取答案的機會,你需要的安慰、靈感與答案,都在遺書裡得到解答。

想結束的不是生命,是痛苦——《遺書教我的事》

覺得自己的人生卡住了嗎?當你陷入憂鬱,或許你可以用遺書讀懂自己。

《我今天也要看女兒臉色》— 一本為了摯愛女兒而剖心的母親手札

她最愛的獨生女殘忍地告訴她:「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」

孤寂感殺人事件

孤寂,來自一種人際上的孤單和寂寞感

【廢人心理學】每個孤獨,都有自己的個性

沒有新意,古老故事會如鬼魅般活著。